別問我幾歲才是適合小朋友戒晚上尿布？因為每個人生理、心理年齡都有個別差異性。話說回來，就我對我家哥哥剛開始的觀察，他的生理似乎還不到完全適合戒夜尿的時候（因為今年起床「尿布」全乾的機會可說是少之又少。然而，我和我先生和絕大多數的夫妻一樣，也會面臨戒與不戒的窘境。以周遭朋友來說，小三才戒夜尿或許有點晚，但卻也不好再讓他習慣穿紙尿布一路到天亮的習慣，總之對於我來說，讓孩子嘗試戒戒看，不是什麼大問題，但我卻比孩子還要焦慮千百倍，這是為什麼呢？因為洗不完的「隔尿墊」和「床單」真的會讓我焦慮萬分。後來輾轉發現台灣有公司引進很多戒尿布產品，心想，「終於找到救星啦！」
1.如何察覺「戒除夜間尿布」的跡象：
倘若發現孩子早上起床後，其尿布常常是乾的 ; 或者已滿5歲以上的兒童，就能“ 慢慢循序漸進” 訓練孩子戒除夜晚的尿布唷！
2.「心理預告」非常需要：
想讓孩子不再夜晚穿尿布之前，請務必先跟孩子預告這件事，好讓他有心理準備喔！（比方說，夏天孩子穿尿布時，若會感覺悶熱不舒服或是感覺尿布太小不舒適時，以及要升中大班時，就要試圖引導問問孩子說：「（基於上述原因）那我們晚上試試開始不包尿布睡覺，好嗎?』）
3.絕對不能在孩子尿床後斥責他，要給心理支持與獎勵：
讓孩子每天做記錄（我們家哥哥戒夜間尿布時，若沒有尿濕褲子，我就會讓他在月曆上貼上貼紙＋口頭鼓勵），視孩子情況來獎勵（如開始3張貼紙就能給予獎勵，慢慢到6張貼紙）才有獎勵。讓孩子看到自己的進步，最重要是給予心理支持，但別過度造成心理壓力，盡可能保持平常心。
更重要的是，媽媽要有萬全準備（像我就幫哥哥選購「速吸尿用內褲」＋「尿床守衛褲」＋「暖腹褲」＋「有機隔尿墊」有長期抗戰的信念啦！)，千萬記得！尿床後一定不要責罵孩子不是，只要陪孩子一起清理處理就好！（由於目前就讀小學三年級的哥哥，平常起床後還要換制服、吃早餐，所以並沒有太多時間可以處理後續，因此，我會請他先把尿濕的褲子拿去洗衣機放置。）
4.白天的喝水量要足夠，但是晚飯後就要應儘量少喝水：
白天讓孩子多喝水，以增加其膀胱的容量，但是晚餐後就要少喝水（尤其忌諱喝含糖飲料如汽水或是含有咖啡因成份的茶飲，因為這些都很容易刺激膀胱而產生夜尿情形）。
牛奶也不要，因為它可能會增加夜晚尿床的機率，特別是有牛奶過敏體質的孩童。
5.睡前一定要上廁所，提醒把尿解乾淨點或陪伴多上幾次廁所：
目前我二者都有實施：前者是叮嚀他睡前一定要尿乾淨；後者是用「手機鬧鈴」＋「震動手錶」雙管齊下（叫不醒時就只好大人親自出馬囉！）
6.半夜起來尿尿
那麼，究竟要不要半夜把孩子叫起來尿尿呢？➡️ 其實還是要以孩子個別情況而判斷喔！
若是以一般剛開始不讓孩子穿尿布或面對較小的孩子訓練時，還是建議半夜時，大人能夠陪伴孩子起來尿尿，因而可減少尿床機率，之後再慢慢地減少他起床尿尿的次數，如此比較能幫助訓練戒夜尿成功喔！
父母如果有跟孩子同床，也可觀察他半夜想尿尿的動態 (如身體可能會翻來翻去)，或者是孩子已尿床需要更換衣物時，總之，多留意孩子半夜尿尿的時間。紀錄一段時間後，就比較可以了解哪個時機比較適合叫他起床尿尿喔！另外「清晨」也是孩子起床尿尿的好時機唷！
如果，有些孩子會害怕半夜摸黑的感覺而不想起來尿尿，可以先在床邊放個小尿桶或陪伴他去廁所尿尿喔！
7.「膀胱憋尿」訓練：
這是提升兒童控制膀胱儲存尿液的訓練。白天有尿意時，可以要求小朋友先忍一下或轉移其注意力，逐漸延長二次排尿的間隔，目的是要撐大膀胱容積（目前沒有刻意訓練這一個部分，不過，我觀察我家哥哥常會因貪玩玩具，因而玩到快尿出來才衝到廁所去就是了！）。
8.完全不「包尿布」：
當大人和孩子雙方都做好以上準備時，最重要的關鍵仍在讓孩子試試能夠完全不包尿布。讓孩子經驗幾次的「尿床體驗」，也就是承受自然後果，這樣也許孩子會更積極控制自己夜尿問題喔！
（但「洩洪」過後的場情可不是我所能承受的，所以，為了將媽咪我的焦慮感減至最低，我還是堅持，先準備好吸尿強大的產品-IOHS 十分幸福的「尿床守衛隊」（長褲），也就是「前製防護工作」要先準備充分，再開始執行戒夜尿！愛自己才能有餘力照顧家人呀～）
尿床守衛褲 - 長版
外部：100%聚酯纖維（聚氨酯層壓板）
特殊的防水透氣材料
排斥水的特性，可使水分無法滲入
高彈寬鬆長褲：腳踝處有舒適束腳設計，室內、室外跑跳都自在 （稍後，會有室外運動體驗分享喔！）
「專利機能彈性布料設計」，作工細膩，讓人一摸就可以感受到什麼叫做「魔鬼藏在細節裡」呀！
哥哥褲子的尺寸是130cm（在官網上還有其它更大尺寸可選，補充如下）
多種尺寸可選：130cm/140cm/150cm
龜龜媽咪的知識補充站：
相信很多人都將會去日本旅行，到時應該會買很多新衣服！以前經常看不懂 日本洗衣標籤 ，所以都沒怎樣認真看。不過現在不用擔心了。因為由12月1日開始，所有標籤都會統一使用國際標準化組織（ISO）的標準，符號的種類更由以前22個増至41個！現在就簡單看看這些符號有什麼變化吧，洗衣服的時候便可以多加注意了。
乾洗標籤統一使用國際標準化組織（ISO)的標準
洗衣機的水溫和攪拌速度 ：
洗衣機內數字的變化，代表不同衣服放進洗衣機時能承受的水溫上限，分別有30℃、40℃、50℃、60℃、70℃和95℃。此外，在桶的底部的水平線，代表衣服能夠承受的攪拌速度，如果一條線代表它的承受能力是「弱」，兩條線則代表「非常弱」。
而有些衣服則用手洗比較好，不適合放進洗衣機。
熨燙的溫度 ：熨燙中「・」的數量，代表衣服能承受各種的上限溫度，「・」代表110℃低溫、「・・」代表150℃中溫、「・・・」則代表200℃高溫。在熨燙上有「✕」的，就是不宜使用熨燙的意思了，很容易理解吧！
適合使用漂白劑與否 ：
漂白劑有兩種，氯漂白劑及氧漂白劑。氯系漂白劑有強效的漂白效果、可消毒除臭；氧系漂白劑適合使用在經染色處理以及印有圖案的布料。「△」代表衣服可以使用兩種漂白劑，若符號內有兩條「／」的斜線，代表衣服只適用於氧漂白劑，氯漂白劑則不建議使用。同樣地「△」上有「X」的代表衣服不能使用漂白劑。
適合烘乾的溫度 ：正方形是烘乾的圖示，正方式內的「・」代表只適宜用低熱度60℃烘乾，「・・」則代表高熱度80℃烘乾，乾衣機上有「X」的則不宜把衣物放進乾衣機。
晾衣方法 ： 連晾衣方法也有講究的，正方形中直線的數量代表衣物掛乾的速度，「｜」直線代表掛乾，「－」橫線則代表平放晾乾。而有左上角有「／」的斜線則表示衣服應該放在有遮蔽和涼爽的地方。
稍微瀏覽過關於前述「日本洗衣標示」介紹過後，就不難看懂它最適當的洗滌方式啦！
「尿床守衛褲」洗衣圖示說明：
Machine wash (gentle cycle) 輕柔機洗/Water temperature not above 30°C 最高洗滌溫度30攝氏度
Do not bleach 不可漂白
轉籠烘燥
Do not dry clean 不可乾洗
低溫熨燙（最高110°C)
在熨燙這一方面，新標籤將溫度更加細化，且考慮到水蒸氣的因素，要求產品廠家更加細緻地考慮到產品的面料屬性。
日本製造專利申請
內襯：人造絲＋聚酯特殊結構紗線織物（清新的短毛絨面料）。
手感柔軟，經過精心挑選的材料，讓穿戴者可以安然入睡。
褲頭鬆緊調整孔：可依每個小孩的身形調整褲頭（也可依長度向上拉到腰部防護）
哥哥每天睡覺前都一定還要再上一次廁所，讓膀胱裡的尿都能完完全全地排空喔！
2022/8/15 終於在晚上手機鬧鈴還沒響亮之前，就先自己起床到廁所尿尿囉！
好脫＋好穿，孩子好自理才能慢慢引導他自動自發戒尿布喔！
外部獨特防水層，完善防護不慎漏，早上6:30起床，若沒尿濕褲子，就可以貼一張貼紙，等貼滿6天就可以獲得一個小禮物喔！(至於成功幾天才能換小獎勵，就要看孩子的各別狀況而定，主要原則就是循序增加天數囉！）
哥哥現在幾乎每個星期六都會去「社區活動中心」上「羽球課」 ，由於他白天早已經不用穿尿布了！所以平時，他都是穿整套「羽球衣褲」上課（ 原先上衣搭配的是「短褲」）。
但為了試試白天活動時，穿著「尿床守衛褲」運動是否方便肢體活動，因此這天，決定讓他一大早就穿著它去打羽球啦！
哇！剛開始羽球老師請他和弟弟及其他學員一起先做「熱身操」，光是做「開合跳」就讓我看得是目不轉睛，這褲子也太合身，竟然完全不會掉耶！
正式上場練習揮拍時，無論是側身、箭步、跑等運動過程，「尿床守衛褲」都很貼身喔！
舒適透氣輕薄，四季皆可穿。
上了「羽球課」2小時後，褲子看起來變化不大，不太看得出髒汙喔！（我想由於它是「極簡黑色」的設計，所以才不容易顯現髒汙吧！）
從2022/7/1放暑假的第一天就讓哥哥開始練習戒晚上的尿布，一直到8月才讓他開始在沒尿濕褲子的那一天，將貼紙貼在月曆上。
9月份開學後，我們仍然繼續努力中，但唯一可以確定的是，哥哥已脫離「穿尿布」的日子啦！
說真的，我也無法確切知道他何時才能真正戒除尿床的日子，
但不得不說，「尿床守衛褲」是一件很實用的育兒好物，有了它做第二層防護，有好幾次哥哥不慎尿床，它也都能擋下來，讓我免於洗第三層防護-「隔尿墊」唷！
喔！對了！分享我個人對於「尿床守衛褲」的洗滌方式喔！（非常簡單唷！）
① 將「尿床守衛褲」內裡（灰色）翻出，然後置於「洗衣袋」裡面即可（箭頭所指之處色澤較深即是尿濕部分），哥哥這天尿濕的量還在褲子未飽和的狀態（換言之，他鋪在床上的「隔尿墊」完全沒尿濕唷！）
② （補充說明：我個人使用的洗滌產品是「洗衣球」），用洗衣機將「尿床守衛褲」（我有加強「脫水」，但未使用「烘乾」）洗好後，就可以拿出曬衣夾將褲子自然晾乾（若想加快乾燥速度也可使用「除濕機」幫忙唷！）
建議儘量將褲頭用多個夾子將其撐開，能夠更加速乾燥速度喔！
總之，尿濕了！只須放入洗衣套裡即可進行洗滌囉！（ 夏天，以我的經驗，在有「脫水」的前提下，「尿床守衛褲」約一天就可以乾了！）
我會持續陪著哥哥練習戒夜尿 😊（可以加入我的「龜龜媽咪-粉絲團」持續追蹤唷！）
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[ IOHS十分幸福 ] 品牌故事：排尿，是我們每天習以為常的事，但你知道嗎？在台灣約有三成的人深受「排尿」問題困擾，不只是大家所熟知的老年尿失禁，其實嬰兒、幼童、青少年、成人，每個年齡都可能面臨泌尿困擾。
泌尿問題不僅造成生活上的不便，更可能影響日常社交與自尊心，但在台灣卻鮮少有人關注這個族群的需求，導致有泌尿困擾的人們除了羞於開口，更必須忍耐生活上的困難。
而十分幸福看到了這樣的需要，所以專門引進世界各國先進的泌尿輔具，為減輕使用者的不便，更希望透過這些輔具改善照護者的生活品質。我們代理來自日本、中國、韓國、杜拜的泌尿品牌，以便滿足國人各種情況、年齡的需要。
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